Urzică

Urzica este o sursa bogata de minerale, precum fier, fosfor, crom, zinc, potasiu, sulf, cupru, siliciu si mangan, insa in compozitia sa se afla si vitamine, respectiv vitamine din complexul B, alaturi de vitaminele C, A si K. Folosirea urzicii ajuta la vitaminizarea si remineralizarea organismului, insa contribuie si la eliminarea toxinelor din organism si a metalelor grele. In compozitia sa se afla substante antiinflamatoare, antiastmatice si antihistaminice, motiv pentru care este recomandata impotriva alergiilor. Ajuta la decongestionarea cailor respiratorii si amelioreaza inflamatia mucoaselor, insa este apreciata si pentru efectul de subtiere a sangelui. Este recomandata pentru a scadea tensiunea arteriala si a mari fluxul sanguin, se poate utiliza impotriva trombozelor si a tromboflebitelor si amelioreaza balonarea din perioada menstruatiei. Potrivit oamenilor de stiinta germani, urzica dispune de efecte terapeutice asupra imbunatatirii sanatatii aparatului urinar si reduce inflamatia rinichilor si a cailor urinare. Prin efectul antibacterian, este indicata in calmarea durerilor si usturimilor urinare. Datorita continutului de vitamina K, se poate folosi pentru a opri hemoragiile cauzate de rani sau cele nazale, vitamina K fiind prezenta doar in planta proaspata. In compozitia acestei plante se afla o cantitate importanta de vitamina C si fier, care sprijina organismul in combaterea anemiei. Dispune de efecte antiinflamatoare, prin care reduce durerile cauzate de artrita si reumatism. De asemenea, este utilizata in Germania pentru a ameliora afectiunile prostatei, datorita continutului de steroili, care reduc activitatea unui hormon, ce produce inflamarea prostatei. Indicatiile terapeutice ale urzicii sunt numeroase, astfel incat poate fi utilizata pentru a mentine sanatatea pielii sau pentru a ajuta la refacerea epiteliilor intestinale si a ameliora diareea. In plus, ajuta la tonifierea pielii capului si regenereaza foliculii de par, fiind eficienta in stoparea caderii parului, pentru a va bucura de un par sanatos si plin de volum.