L - Carnitină

Home Ingrediente L - Carnitină

L-Carnitina este un aminoacid important pentru producerea de energie, creșterea rezistenței atletice, prevenirea instalării oboselii premature în timpul antrenamentelor și pentru a îmbunătăți refacerea organismului după antrenament. Este un aminoacid necesar pentru inimă, celulele imunitare, mușchi, creier și celulele nervoase. Organismul poate produce L-Carnitină dacă dispune de cantități optime de vitamine C, B3 și B6, fier, alături de lizină și metionină.

De asemenea, L-Carnitina contribuie la refacerea organismului epuizat de consumul de alcool sau îmbătrânire. Este recomandată pentru a favoriza arderea grăsimilor, dar și pentru a îmbunătăți memoria și a menține sănătatea creierului. Este un puternic antioxidant pentru neuroni, îmbunătățește comunicarea dintre cele două emisfere ale creierului și încetinește procesul de îmbătrânire.

Suplimentele pe baza de L-Carnitină au fost utile copiilor afectați de cardiomiopatie, motiv pentru care se recomandă administrarea acestui aminoacid, împreună cu coenzima Q10, pentru a îmbunătăți funcțiile inimii. Există studii care arată că L-Carnitina contribuie la scăderea colesterolului rău și la creșterea celui bun, fiind utilă în cazul steatozei hepatice.