Luteină

Home Ingrediente Luteină

Luteina este o substanța naturală, apreciată pentru efectul de protejare a vederii, datorită acțiunii sale antioxidante puternice. Fiind un carotenoid, aceasta protejează vederea împotriva degenerescenței maculare și reduce sensibilitatea ochiului la lumina, care poate fi cauzată de un deficit de luteină. De asemenea, contribuie la protejarea creierului împotriva îmbătrânirii, iar potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Sudul Californiei, susține sănătatea inimii. Astfel, persoanele care au prezentat un nivel crescut de luteină, nu au manifestat nicio creștere a plăcilor în interiorul arterelor, pe o perioada de 18 luni, în comparație cu cele la care a fost întâlnit un nivel săazut de luteină.

Există mai multe studii care arată că luteina ajută la o bună hidratare a pielii și la creșterea elasticității acesteia, dar și la o mai bună absorbție a acizilor grași. Astfel, menține sănătatea pielii, dar este considerată și un protector pulmonar, deoarece contribuie la refacerea mai rapidă a țesuturilor, în special în cazul persoanelor care au renunțat la fumat. Este utilă și pentru a sprijini sănătatea fumătorilor, fiind cunoscut faptul că fumatorii pierd luteină, în urma proceselor de neutralizare a radicalilor liberi, care pătrund în organism prin fumat.

Datorită efectului puternic antioxidant, luteina este recomandată pentru a susține organismul în lupta contra cancerului. Anumite studii publicate la începutul anilor 2000 și care au fost desfășurate pe o perioada de 10 ani arată că dacă este consumată în mod regulat, sprijină sănătatea pacienților cu afecțiuni articulare, în special în cazul celor localizate la nivelul genunchilor. Astfel, se recomandă consumul alimentelor care conțin luteină, pentru a vă bucura de un organism sănătos.